¡Chérie! los problemas de caída capilar pueden presentarse por diferentes factores, los más comunes suelen ser, cambios hormonales, cirugías, deficiencias nutricionales, malos procesos químicos, entre otros. En resumen las razones de caída capilar pueden ser varias, aún así, en este blog te voy a compartir 5 tips que pueden ser muy útiles para prevenir la caída capilar severa y/o tratar caídas capilares leves.
1. El dermatólogo es tu mejor amigo en estos casos: Los dermatólogos son los profesionales indicados para descubrir la razón de tu caída capilar, así mismo ellos te realizaran recomendaciones personalizadas para la necesidad de tu folículo capilar.
2. Presta mucha atención al momento del lavado: Si tu cabello esta pasando por una etapa de caída capilar y se encuentra frágil, es muy importante que escojas un shampoo que te ayude a estimular el folículo capilar, de igual manera acompañarlo con un conditioner que te permita desenredar de manera sencilla el cabello después del lavado (Esto con la finalidad de evitar rupturas y caídas innecesarias desde el folículo). Recuerda lavar tu cabello de una manera delicada, evita masajear excesivamente o de manera muy intensa.
3. Evita el calor excesivo: El calor excesivo puede debilitar tu fibra, en etapas de caída capilar, una de las mejores decisiones que puedes tomar es reducir el uso de herramientas térmicas como blower y plancha. Es preferible que optes por peinados o estilizados logrados con tu textura natural. En casi que debas usar herramientas térmicas, la recomendación es hacerlo con una temperatura media-baja.
4. Evita llevar tu cabello muy ajustado: Llevar tu cabello con estilos que requieran mucha tensión tales como trenzas, coletas ponytail o cabellos recogidos, pueden ocasionar un tipo de alopecia llamada "Alopecia por tracción". Evita este tipo de peinados y opta por alternativas con el cabello suelto o no muy tensionado.
5. Alimentante de manera saludable: Cuando de caída capilar se trata, es mucho más importante lo que consumimos que la administración tópica. Si no te alimentas de manera saludable es posible que que no estes obteniendo los nutrientes necesarios como hierro y proteínas, esto puede llevar a tener problemas de caída capilar.
Estos son algunos de mis recomendados para combatir la caída capilar, en caso de querer apoyar tu rutina de fortalecimiento de folículo capilar con productos de administración tópica, enseguida te compartiré un listado con mis favoritos.
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Con cariño, Galvis 👨🏼🎨💛
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